Фитнесс глазами врачей
Аквааэробика
Сегодня
мы рассмотрим очень актуальный в летний сезон вид оздоровления – упражнения
в воде.
Граждане, не умеющие
плавать, не спешите сворачивать это окно!
Времена тоскливого плавания от...
Джоггинг
- оздоровительный бег
А все бегут,
бегут, бегут, бегут, бегут, бегут,
бегут, бегут, бегут, бегут, бегут, а он...
Из репертуара
Валерия Леонтьева
Бег,...
Использование
когнитивной гипнотерапии в вопросе снижения боли у спортсменов высокой квалификации
Боль - негативное ощущение, которое достаточно часто
сопровождает высококвалифицированных спортсменов на протяжении всей профессиональной
карьеры. Ощущение боли требует от спортсмена огромных энергетических затрат в...
Как выбрать безопасную диету?
Люблю я ма-ка-ро-ны,
хоть говорят,
они меня...
Оздоровительный
бег
Бег
- это выбивание психологического стресса физическим"
м.с. Т. Казанкина.
Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным
(в техническом отношении) видом циклических упражнений (к ним относят
...
Плавание
"Бассейн - место, где тесно бактериям и грибкам, а не то,
что людям".
Г. Ратнер
Плавание является одним из видов циклических упражнений. В нем участвуют все
мышечные группы, но вследствие горизонтального...
Расчет
количества калорий, белков, жиров и углеводов
Мы продолжаем наше
движение в сторону правильного питания и собираемся сегодня сделать еще несколько
шагов. Итак, собрались с мыслями и силами, вооружились калькуляторами, глубоко
вдохнули и...
ШАГ ПЕРВЫЙ...
Фитнес при нейро-циркуляторной дистонии
Диагноз НЦД или ВСД (нейро-циркуляторная или вегето-сосудистая
дистония), увы, многим знаком не понаслышке. Большинство из нас хотя бы
раз, но испытали на себе те или иные проявления т.н. вегетативной дисфункции...
|
