Ваш гид в мире фитнесса
Меню сайта

Витамины и микроэлементы

Направления фитнесса

Питание

Статьи о фитнессе

Тренировки

Фитнесс глазами врачей

Фитнесс и диеты

Лечебная физкультура

Оздоровительный комплекс

Подвижные игры

Укрепления здоровья

Дыхательная гимнастика

Оздоровительный бег


 
 
  Главная страница » Фитнесс глазами врачей »

Фитнесс глазами врачей


Аквааэробика
Сегодня мы рассмотрим очень актуальный в летний сезон вид оздоровления – упражнения в воде. Граждане, не умеющие плавать, не спешите  сворачивать  это окно! Времена тоскливого плавания от...

Джоггинг - оздоровительный бег
А все бегут, бегут, бегут, бегут, бегут, бегут,  бегут, бегут, бегут, бегут, бегут, а он...            Из репертуара Валерия Леонтьева Бег,...

Использование когнитивной гипнотерапии в вопросе снижения боли у спортсменов высокой квалификации
Боль - негативное ощущение, которое достаточно часто сопровождает высококвалифицированных спортсменов на протяжении всей профессиональной карьеры. Ощущение боли требует от спортсмена огромных энергетических затрат в...

Как выбрать безопасную диету?
Люблю я ма-ка-ро-ны,    хоть говорят,                   они меня...

Оздоровительный бег
Бег - это выбивание психологического стресса физическим" м.с. Т. Казанкина. Оздоровительный бег является наиболее простым и доступным (в техническом отношении) видом циклических упражнений (к ним относят ...

Плавание
"Бассейн - место, где тесно бактериям и грибкам, а не то, что людям". Г. Ратнер Плавание является одним из видов циклических упражнений. В нем участвуют все мышечные группы, но вследствие горизонтального...

Расчет количества калорий, белков, жиров и углеводов
Мы продолжаем наше движение в сторону правильного питания и собираемся сегодня сделать еще несколько шагов. Итак, собрались с мыслями и силами, вооружились калькуляторами, глубоко вдохнули и... ШАГ ПЕРВЫЙ...

Фитнес при нейро-циркуляторной дистонии
Диагноз НЦД или ВСД (нейро-циркуляторная или вегето-сосудистая дистония), увы, многим знаком не понаслышке. Большинство из нас хотя бы раз, но испытали на себе те или иные проявления т.н. вегетативной дисфункции...

Главная | Витамины и микроэлементы | Направления фитнесса | Питание
Статьи о фитнессе | Тренировки | Фитнесс глазами врачей | Фитнесс и диеты